孕期怎么使用电风扇

    孕妈妈的新陈代谢十分旺盛，皮肤散发的热量也增加，尤其是夏天的时候，孕妈妈一般都出汗较多，因此常常借助电风扇来纳凉。但是孕妈妈要知道的是，对着电风扇直接吹的话时间久了反而对身体不好。

    电风扇的风吹到皮肤上时，汗液蒸发作用会使皮肤温度骤然下降，血管的外周皮肤温度相对偏高，导致血流量增多，为了调节全身体温，达到均衡状态，全身的神经系统和各器官组织必须加紧工作，因此吹风时间长，人并不感到轻松，反而更容易疲劳。

    用电风扇时最好是吹吹停停，不要长时间给身体某个部位固定吹风，电风扇吹的风比较强硬，特别是高速时风力更强，长时间吹会使那些部位的肌肉、关节酸痛。