孕期怎样护理乳房

    孕妈妈的乳房会随孕期推进而增大，孕中后期还会泌出初乳，必须科学护理,护理程序如下：

    先将乳痂清除掉，然后用温热的毛巾将表面的皮肤清洁干净。

    用热毛巾对清洁好的乳房进行热敷。

    用手做按摩。将拇指同其他四指分开然后握住乳房，从根部向顶部轻推，将乳房的各个方向都做一遍，最后挤压乳晕和乳头就能挤出初乳，每天这样做可以保证乳腺管畅通。

    进行表面皮肤养护。用温和的润肤乳液将清洗干净并按摩完毕的乳房再进行一次按摩，这次按摩的重点是乳头，要给它一定的压力，用两三个手指捏住乳头然后轻捻，手指要沾满乳液，使乳头的皮肤滋润，这样当胎宝宝咬住它并用力吸的时候就不会裂开，从而避免造成额外的伤痛。