光照胎教：促进宝宝视觉发育

    在胎宝宝觉醒时，用光照对胎宝宝的视觉进行训练可以促进视觉发育，增加视觉范围，强化昼夜周期（即晚上睡觉、白天觉醒）和促进动作行为的发展。光照胎教最好从怀孕24周开始，早期也可适度刺激。

    光照胎教方法：

    1、选用1个电池手电筒，内装4节1号电池。

    2、紧贴妈妈腹壁照射胎头部位，持续3分钟左右。

    3、重复2次。

    4、手电筒放在孕妈妈腹部，反复关闭、开启手电筒数次，一闪一灭地进行光线照射。

    5、这个游戏每天可以进行3次，每次5分钟左右。

    6、照射的同时，准爸爸孕妈妈可以同时对胎宝宝进行语言胎教，告诉胎宝宝现在是什么时间或询问宝宝现在的感受等。

    每次照射时应记录下胎宝宝的反应，切忌用强光，照射的时间也不宜过长。