怎么做可以防治痔疮

    痔疮是整个孕期都容易遇上的问题，学会防治特别必要。怀孕期防治痔疮，应注意以下5个方面：

    1、按时产前检查，发现胎位异常，及时纠正，以减轻下肢静脉血液回流受阻的程度。

    2、不宜多吃辛辣、有收敛作用和刺激性强的饮料及食物，多吃富含粗纤维的水果、蔬菜和粗粮。

    3、适当活动，妊娠后期活动不便，可多走动，不宜久坐、久站。

    4、养成定时大便的习惯。即使到规定时间无便意，也应去便桶坐一会儿。时间一久可形成排便的条件反射，有助于预防便秘。孕妈妈便秘切莫擅自使用泻药，以免早产。

    5、孕妈妈可经常做肛门按摩来改善局部的血液循环，方法是：排便后先用温水清洗局部，再用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15次。

    平时一定要防范和缓解便秘，便秘时间越长，粪便越干结，痔疮也就越容易发生。分娩时产程延长，加之腹内压力增加，加重了静脉血回流受阻程度，这种“雪上加霜”，更易促使痔疮发生。