给宝宝准备什么磨牙食品

    磨牙食品可以锻炼宝宝的咀嚼能力，还可以促进宝宝牙龈、牙齿的健康发育。在宝宝出牙时期，妈妈最好给宝宝准备一些磨牙食品。

    这时候宝宝可以吃的磨牙食品有：

    妈妈可以把可以生吃的新鲜黄瓜、苹果等蔬菜和水果切成小长条，让宝宝自己用手拿着吃，不但可以磨牙，还能帮宝宝补充维生素。

    这些食物既可以满足宝宝咬的欲望，又可以让宝宝练习自己拿着东西吃。这里需要注意的是，不要为宝宝选择口味太重的饼干，以免破坏宝宝的味觉。