孕晚期怎样将工作与休息结合

    上班族妈妈在孕晚期要注意充分休息，不要做中度或重度体力活，工作不要太劳累，连续工作1个小时就应该休息几分钟。

    孕晚期孕妈妈会感到行动特别不便，这是因为胎宝宝在腹中的位置在不断下降，使你感到下腹坠胀。这个时期最重要的是充分休息，如果工作不是体力劳动的话，还可以坚持工作一两周。

    上班族孕妇坚持照常工作，在健康方面一般不会有问题，但到孕晚期后，要避免上夜班、长期站立、抬重物及颠簸较大的工作。在工作中，要注意劳逸结合，一旦觉得劳累，便可停下来休息，即使中午不回家，也要躺下来睡个午觉。

    法定的90天产假实际上有2周是为产前准备的，因此，怀孕满38周的上班族孕妈妈可以在家中休息，一方面调整身体，一方面为临产做一些物质上的准备。

    如果出现早产、妊娠高血压综合征等异常情况，医师建议休息或住院监护时，上班族孕妇应绝对听从医师的嘱咐而停止工作。