宝宝的饮食有何特点

    1～2岁之间是一个关键期，是逐渐向成人化饮食模式转变的交替时期。此阶段的宝宝已陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，尽量把食物做得软烂些，保证获得均衡营养。宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐，基本保证三餐两点，外加喝两次奶。

    牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250~500毫升。但是，过量的牛奶也会降低宝宝对其他食物的胃口，要注意适量。还要注意鼓励宝宝多喝水，以额外补充体液和解渴。