如何保护宝宝的眼睛

    保护宝宝的眼睛，首先要注意卫生用眼，严格控制宝宝看书、看电视的时间，一般要控制在半小时之内，以免用眼过度。要经常引导宝宝眺望远方，以达到放松眼部肌肉的目的。其次，要多食用对眼睛有益处的食物，如猪肝、鸡肝、羊奶等富含维生素A的食物，干酪、蛋类和扁豆等富含核黄素的食物，鲜枣、番茄、马铃薯、肉类等富含维生素C、B族维生素的食物，牡蛎、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、苹果等富含锌的食物。最后，要定期给宝宝检查视力，有的妈妈担心宝宝年龄小，无法检查准确，其实这并不是问题，眼科医生会根据宝宝的年龄选用不同方法。