芦荟玉米粒

    原 料

    嫩甜玉米粒250克，芦荟肉50克，胡萝卜30克，嫩豌豆25克。

    盐适量。

    1甜玉米洗净，入沸水中焯一下，捞出凉凉；芦荟、胡萝卜洗净切粒。

    2将植物油入旺火油锅中，加入甜玉米、芦荟粒、胡萝卜粒、豌豆爆炒，待熟后放盐调匀即成。

    此菜具有利尿降压、美容减肥、通便的作用。