孕妈妈：饭量变小，气喘吁吁

    这一时期是孕妈妈身体经受较大考验的时期，由于胎宝宝已经足够大，压迫到胃部，孕妈妈吃一点儿就感到很饱，动作比以前愈加迟缓，笨重的身躯还会带来睡眠、如厕方面的困难，但一旦胎宝宝头部入盆，这些不适都能得到缓解。

    33周以后，孕妈妈会发现自己身体明显沉重，动作显得更笨拙、迟缓，也更容易感到疲惫。此时腹部向前挺得更为厉害，身体的重心移到腹部下方，只要身体稍失衡就会感到腰酸背痛。

    子宫底的高度上升到肚脐之上，心脏负担逐渐加重，血压开始升高，心脏跳动次数增加，身体新陈代谢时消耗氧气量加大，孕妈妈不仅呼吸变得急促起来，活动时也容易气喘吁吁。

    此时孕妈妈的子宫顶压膈肌，使得胃变得更小，进而孕妈妈会感到饭量减少，很容易就吃饱。食欲也开始减退，胃部的不适感增加。

    孕晚期是孕妈妈的体重增长最快的时间，提醒孕妈妈尽量不要过量进食，以免胎宝宝长得过大，造成难产。

    从本周开始，孕妈妈需要每周做1次产前检查，在上下楼梯和洗澡时一定要注意安全，防止滑倒。做家务时也一定要注意动作轻缓，不要过猛，更不能做有危险的动作。