第2产程孕妈妈应如何配合

    进入第2产程后，你的疼痛有所减轻，但因胎头压迫，你会感到有一团很硬的东西堵在肛门和会阴处，你可能会使劲憋气，助产士也会告诉你如何用力，你已经忘记恐惧和疼痛。

    到了这一时期，胎宝宝就要娩出，你别无选择了，唯一能做的就是用力将宝宝生出来。有助产士在你身边指导你如何用力、如何呼吸，你只需按照做，就会顺利度过这一时期的。

    分娩时正确的用力方法如下：

    身体仰卧，两膝弯曲，两腿分开。

    双手握住床栏杆，背贴着床，下巴低下。

    深深地吸气，又屏住气，然后向下用力。这时最重要的是不让背和腰抬起来，头歪或上身弯曲是不行的。

    在胎头即将娩出的那一刹那，也就是你感到有一个很大的东西堵在肛门和会阴处时，这时不可用尽全力，以免造成会阴撕裂或损伤。应张开嘴哈气，使会阴肌肉充分扩张，再让胎头慢慢娩出。

    孕妈妈不要大声吵闹，可以小声哼哼，只有这样才能保存体力，有利分娩的进行。