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原料
鸡蛋面150克,鸡肉丝100克,水发木耳丝50克,鸡汤、葱姜汁、鲜汤各适量。
植物油、料酒、精盐各适量。
1、鸡蛋面下入开水锅中煮熟, 捞出凉凉。
2、炒锅加植物油烧热,下入鸡肉丝、水发木耳丝炒熟,倒入凉面条,加入鲜汤、料酒、精盐、鸡汤、葱姜汁,汤沸,盛入碗中即可。
水发木耳丝富含糖类、蛋白质、维生素和矿物质,具有益气、止血止痛、补血活血等功效;鸡肉丝有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
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