顺产后何时可下床

    一般情况下，新妈妈产后8小时左右即可下床，产后及早下床活动有助于身体恢复。

    产后没有异常的新妈妈，在产后8小时左右就可以下地行走，做过会阴切开术的新妈妈，在12小时后开始下地，24小时后，只要身体允许，基本上所有的新妈妈都可起床活动。产后尽早站立可减少膀胱和肠道疾病，加快体力恢复，也可减少住院时间。

    产后6周内，新妈妈应避免过度运动和重体力劳动，以防子宫脱垂。

    新妈妈第一次下床，可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕，宜有家属或护理人员协助及陪伴。

    下床动作要慢，先坐于床缘，无头晕再下床。

    下床活动时要根据各自的体力，不可操之过急，时间不要太长，距离不要太远。