产后乳房有哪些变化

    胎儿娩出后，乳腺呈现哺乳期变化。产后新妈妈的乳房在雌激素、催乳素的刺激下，乳腺导管和乳腺腺泡会进一步发育，双侧乳房会充血而开始发胀、膨大，有胀痛感及触痛。

    在产后的2~3天内，新妈妈的乳房在垂体分泌的大量催乳素的作用下，会出现迅速胀大而坚实，新妈妈会感觉胀痛难耐。在轻轻用手按摩或经过小婴儿的吸吮后，可分泌出“初乳”。

    随着规律哺乳的建立，“初乳”变成“成乳”，新妈妈的乳房会规律地充盈、排空，再充盈、再排空。

    乳房虽因哺乳而变大了许多，但只要注意哺乳期卫生及保健，避免发生感染等问题，一般不会感觉乳房疼痛不适，只是在喂奶之前会感觉乳房发胀，有时乳汁会自行溢出，喂奶之后随着乳房的排空，胀感消失。

    新妈妈产后如果没有太明显的乳房发胀感，手摸着乳房也没有充盈感，这类新妈妈可能会少乳，可在饮食中适当增加催乳食品，并让新生儿尽早吸吮乳头，这会有助于刺激母体，增加乳汁分泌。