向闺中密友倾诉有什么好处

    新妈妈如果有不良情绪，可以跟亲近、信任的朋友倾诉，取得她们的体谅和安慰，这样新妈妈就可以从中体会到关心和温暖，有利于预防产后抑郁。

    情绪需要宣泄，无论高兴还是悲哀，尤其在感觉压抑的时候。否则不良情绪越积越多，很容易导致新妈妈产后抑郁。

    有关学者认为，人的各种感情，一定要通过心理上的应激反应以各种形式表现出来，否则，将有损身心健康。当新妈妈遇到麻烦和不顺心的事，不可忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你值得信赖的闺中密友倾诉。倾诉不但可以缓解自己的压力、调解情绪，还可以增加闺密之间的感情。