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避孕的方法有很多，用什么避孕方式最好，首先要看自己的感受，然后与妇产科医生沟通评估，选择最适合自己的方式。如果避孕失败，应在医生指导下采取紧急避孕，紧急避孕药物应在性生活后72 小时内服用，超过72 小时失败率较高。
1、避孕套——新妈妈首选产后由于新妈妈生殖器的损伤还没有完全恢复，为了防止新妈妈的产褥期感染，最好采用男用或女用避孕套来避孕。用避孕套在产后性生活中被列为首选，但长期使用也可加重新妈妈阴道的炎症。
2、宫内节育器——子宫复旧后使用子宫内节育器是放置在女性子宫腔内的避孕装置，有持久的节育效果，如果想要怀孕，也只要拿出来就好，因此受到不少产后新妈妈的青睐。但宫内避孕器毕竟是个不属于人体的异物，临床医生介绍，装完节育器，真正能够适应而没有明显抱怨的女性，可能只有六七成。
对于刚生产完的新妈妈，由于产后的子宫正处于恢复阶段，子宫较大，宫腔较深，过早放置节育器非常容易脱落，而且易造成感染，留下后遗症。所以，一般放置节育器的时间应在自然分娩后3个月、剖宫产的产后6 个月以后为好。在此前的避孕可考虑用避孕套。
此外，放置宫内节育器往往会有一些不舒适，而且避孕的效果并不是100%。所以，装了节育器之后，除了要小心感染的危险之外，还要小心意外怀孕的问题。
3、避孕药——哺乳期禁用避孕药不是所有的新妈妈都适宜服用，需要引起注意。
产后不哺乳的新妈妈，可口服避孕药。但对于哺乳的新妈妈来说，由于避孕药都含有雌激素，会改变乳汁的成分，影响宝宝的发育，所以不宜服用避孕药。但是，哺乳的新妈妈可以选择只有黄体素成分的避孕药。哺乳女性如想服用口服避孕药，最好使用只含有黄体素的避孕药丸，或使用植入性的激素的方式，在产后6 周开始使用。
服用只含有黄体素的口服避孕药的好处为：不易有高血压或头痛的问题；不易有恶性肿瘤发生的后遗症；不易造成心脏血管疾病；不易有情绪低落感或所谓的经前症候群；产后哺乳的新妈妈不会因此药而影响乳汁的产生。
但此类避孕药不免还是会有某些不良反应产生：月经不规律；短时间内无月经；月经过多；少数人会有卵巢囊肿；每天需要准时服用，时间不可延后服用超过3 个小时。
因此在服用黄体素的口服避孕药时还是要与妇产科医生讨论，并且对不良反应的产生要有心理准备，如果有任何的问题或症状发生，应尽快到医院找妇产科医生看诊。
