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1、不要在疲劳和没有性欲时勉强性生活。新妈妈要照顾宝宝，还要做家务，身心都比较虚弱，加上分娩时的疼痛记忆，往往缺乏足够的精力和体力来满足新爸爸的性要求。精神或身体疲劳时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。而如果在没有性欲时勉强同房，还会导致新妈妈对性生活反感，造成性冷淡。所以，建议夫妻双方在精力较佳时进行性生活。
2、不要在空腹或饱食后性生活。饥饿时，人的体力下降，精力不充沛，进行性生活容易因体力不支而中途停止；而饱食后，血液流向肠胃，大脑和其他器官则相对供血不足，往往也达不到性满足。即使勉强获得性的满足，也不利于身体的健康。
3、不要在沐浴后立刻同房。洗澡特别是洗热水澡时，全身血液循环加快，皮肤血管充分扩张。若沐浴后立即性交，性器官急剧充血而加重全身血液循环的负担，使血液循环平衡失调，局部血液供应不足或缺血而造成严重后果。因此，不管是丈夫还是妻子，沐浴后都应该休息15~30分钟再同房。
4、性生活不要过频。一般来说，性生活次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。20~30岁的夫妻， 一星期3~5次；30~40岁的夫妻， 一星期2~3次；40~50岁的夫妻， 一星期1~2次；51~55岁的夫妻，一星期1 次。
性生活过度会导致身体乏力、心神恍惚、头重腿酸、心悸、食欲不佳等，长此下去还会引起神经衰弱，会导致身体衰弱，有损健康。
5、不要在早晨起床前同房。一日之计在于晨，马上要起床进入白天的紧张工作生活，如果此时过性生活，身体往往得不到足够的休息，使机体的平衡失调，从而降低身体的抵抗力，影响身体健康。
在一天之中，以晚上入睡前过性生活最好，因为这时是性激素分泌的高潮时期，且对身体没有伤害，同房后还可有充分的时间休息，对第二天的精神、体力没有影响。如果新爸爸和新妈妈想在早晨同房，应该选在休息日。
无性的日子更要和老公做足亲密功课，比如亲吻、拥抱和其他一些爱抚。保持这些亲密的身体接触，可以让夫妻之间一直洋溢着浓情蜜意。
