适应能力训练——培养宝宝有规律的生活

    新生儿诞生后对这个陌生世界的适应能力有限，需要妈妈多训练，提高宝宝的适应能力，从而有利于宝宝各方面能力的培养。

    对于新生宝宝，其适应能力的训练可从培养宝宝有规律的生活开始。

    妈妈对宝宝“爱不释手”，吃饱以后还要把宝宝抱在怀里，摇着、晃着、拍着，或者是习惯于让宝宝叼着乳头或空奶嘴等，这都是不好的习惯。妈妈一定要注意在宝宝睡觉前不哄、不拍、不抱、不摇，更不要吃东西、叼奶头。到了该睡觉的时候，把宝宝放到床上自己睡。如果宝宝难以入睡，妈妈可以放点轻柔的催眠曲，使宝宝建立起睡眠的条件反射。等到养成按时入睡的习惯后，就可以不再放音乐了。

    此外，家人可以给宝宝取个名字，平时多呼唤宝宝的名字，这样时间长了，他就会明白自己的名字了，也会适应自己的角色。

    一般来说，在宝宝3岁之前，如果能一直保持一定的生活规律，这将成为他的基本生活规律，幼儿期节奏混乱的生活状况也将得到控制和减少。