广告
1-3岁的宝贝
喂养建议
1．每天安排正餐2-3次，点心1-2次，可少食多餐，在不影响正餐的前提下，适当给予健康的小零食。
2．为宝贝提供营养均衡的膳食，食物种类多样化，多吃新鲜蔬菜和水果。
3．每天保证摄入400-500毫升的奶。
4．可将食物的外观做成不同的开关多样的造型，并注意色彩搭配，以吸引宝贝对食物钯、香、味、形的兴趣，增进食欲。
5．不给宝贝提供过甜、过咸和其他刺激性食物。
6．不给宝贝提供油炸、熏制、质地过硬的食物。
7．为宝贝创造最佳的进食环境，注重培养良好饮食习惯，鼓励宝贝自己进餐、细嚼慢咽，不偏食，不挑食。
防病建议
1．妈咪一定要按照国家规定的免疫程序，按时为宝贝接种一类疫苗，包括：百白破疫苗1针、麻风腮疫苗1针、甲肝疫苗2针、乙脑1针、流脑A+C疫苗1针。
2．可自愿选择接种水痘、肺炎、流感、HIB、轮状病毒活疫苗等二类疫苗。
照料建议
1．保证宝贝充足的睡眠时间。1-3岁的宝贝每天应该睡12-13个小时，其中夜间约10个小时，白天1-2次，每次1-3个小时。
2．根据气候、温度的变化，及时为宝贝增减衣物。
3．督促宝贝多饮白水，使宝贝每天的饮食有规律可循。
4．有意识地培养宝贝良好的饮食、睡眠及生活习惯。
运动建议
1．无论春、夏、秋、冬，每天均应保证户外活动2小时，可分次进行。
2．户外活动最好从夏季开始，一直坚持到冬季，宝贝就可以逐渐适应冷空气了，有助于增强自身抵抗疾病的能力。
3．提醒宝贝少做需要耐力的运动，以发展平衡、灵敏、柔韧的活动为宜，每次不超过30分钟就要适当休息，以免体力消耗过大。
家有瘦弱宝贝的妈咪注意啦！
对于瘦弱的宝贝，养护不可操之过急，期望“一口吃出个小胖子”是不现实的。特别是对于有些受遗传等因素的影响，天生瘦小，属于“怎么吃都胖不起来”的宝贝，更要精心喂养、保证膳食平衡，养成良好的生活作息规律，并通过适当锻炼，帮助宝贝“瘦而不弱、健体防病”就显得更为重要，请注意一下几点：
1．应定期带宝贝体检，由医生进行生长发育监测，及早找到宝贝瘦弱的原因，并进行有针对性地治疗或干预。
2．养护瘦弱宝贝要比正常宝贝更加精心。有些宝贝胃口小，或者虽然吃得不少，但吸收不好，妈咪要为宝贝精心挑选、烹制能提供均衡营养素并且易吸收的食物。
3．改变宝贝不良的睡眠习惯、饮食习惯，培养作息规律的生活方式。
4．加强体格锻炼非常重要，多带宝贝到户外进行适宜的运动，以增强体质，抵御疾病。
5．在除外疾病的前提下，可在专业医生的指导下，短期内借助一些营养补充剂，帮助宝贝增强体质。这些营养补充剂，不是普通的复合营养素，应含有瘦弱宝贝所需的蛋白质、脂肪和碳水化合物，但切忌不可盲目滥用。
