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这类学生在学习时宜采用分散法进行学习。这是因为这类学生从小养成的学习习惯通常是边玩边学，比如边看书边看电视，边吃零食边写字，因此注意力往往是不集中的，分段学习法就很适合于他们，否则学习效率会很低。分段学习法是先集中学习30分钟，然后休息10分钟左右，再改换其他学科学习，慢慢地再把30分钟延长到45分钟、60分钟、一个半小时等，逐渐培养自己集中精力学习的习惯。为了集中自己的注意力，开始时可以先学一些自己感兴趣的学科，等情绪调动起来之后再改为学习较难的或不大感兴趣的学科。这样交替进行学习的方式可以使学习者不至于感到太疲劳，并可以逐渐地对不感兴趣的学科也产生兴趣，从而提高自己的学习成绩。
这种类型的学习者要学点集中精力的方法。比如多给自己增加一些课外读物，让引人入胜的书籍来帮助培养“坐得住”的习惯，并让自己坚信自己是坐得住的，需要改进的只是自己对学习科目的兴趣和思维方法。
当然对这类学习者来说，周围的学习环境安静一些对他们是最有利的，因此，应该尽可能地为自己创造一个和谐、安静的学习环境，因为这样可以最小限度地分散他们的学习注意力。
动觉学习者可通过下列方式加强学习能力：
* 使用电脑编码的体育运动，使您成为您正在学习的对象
* 用舞蹈来学习
* 运动来学习
* 用演戏来学习
* 在自然学科和数学方面多动手
* 多改变一下状态或多休息
* 把运动与所有的课程都结合起来
* 当您在游泳或散步时，在头脑中复习一下功课
* 利用模型、机器、乐高技术和手工艺
* 利用空手道来集中注意力
* 利用校外调查旅行
* 利用班级的游戏
* 利用戏剧和扮演角色
* 拍打手指、拍手、跺脚、跳、爬
