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三、 提腿运动 适宜月龄 2—6个月
动作方法：宝宝俯卧床上，抓住双脚向上提，直到胸部贴床，头部自然抬起后即作放下动作，重复之。
锻炼意义：头颈反射、刺波脑干部、利于大脑及运动神经发展。
注意事项：婴儿头部无力抬起，视能力而定。
四、浴巾操 适宜月龄 3—12个月
动作方法：让宝宝躺在浴巾中间，妈妈和爸爸抓住浴巾的四个端点作晃动，当宝宝高兴以后，逐渐增加摆动速度和摆动方向。
练习方法：每天两次，每遍 5-10 分钟。
锻炼意义：触觉训练，健康的皮肤识别能力，不怕洗头，对冷热温度感应加强，情绪稳定。
注意事项：
1、以游戏方式进行，促进亲子交流。
2、注意晃动速度，不要勉强
