妈咪如何对9-10个月的婴儿进行体能训练

把物体投进小捅里

训练婴儿手的精细动作和准确性、手眼的协调性。妈妈拿着一个小桶,婴儿手里拿着小玩具,妈妈对宝宝说：“把你手里的玩具放到这个小桶里。”如果宝宝没听明白，妈妈可以给孩子做示范，或让爸爸把他手里的物体投到桶里，宝宝就会模仿爸爸的动作，把玩具放到桶里，不断拉远宝宝与桶的距离，训练宝宝投物的准确性。

等到宝宝有了这个能力，妈妈就可以让婴儿把地上散乱的玩具，一个个放到容器里，收恰起来。培养孩子爱护环境，玩完了自己动手收拾干净，妈妈要不断鼓励,使孩子认识到，自己会做的，应该自己做，父母最好不要代劳。

两手配合

给婴儿准备一些小瓶子、小盒子，锻炼婴儿两手配合能力。拿带盖的小盒子，妈妈先给孩子做示范，用两手把盒子打开,再把盒子盖上。在盒子里放一个小球发出哗啦哗啦的响声，增加孩子打开盒子的兴趣。

学会了打开盒盖，再教孩子拧瓶盖，这个动作更复杂，但是越复杂难学的动作，对婴儿越有益。父母要不厌其烦教孩子，这个时期的婴儿非常爱学习这些本领，总是乐此不疲地重复学到的本领。

使用小勺

9-10个月的婴儿手的精细动作能力己经比较强了，可以训练婴儿自己使用小勺吃饭。这让许多父母无法接受、让婴儿自己拿勺吃饭。就意味着会把饭菜撒得哪都是，会弄脏宝宝的衣服，弄脏妈妈的裤子、弄脏桌椅和地面会浪费饭菜。但是，如果父母为此而拒绝训练孩子，就会扼杀孩子自己动手的积极性，不但会降低婴儿的食欲，还会阻碍婴儿运动能力的发展。用勺吃饭，使这个时期婴儿喜欢做的事情。从9个月开始训练的婴儿，1岁以后就能用勺自己吃饭了。