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3.孕期按摩有哪些禁忌
①按摩力量
人体对疼痛的承受力各有不同，而男性的手劲较大，所以准爸爸帮准妈妈按摩时，手法应温柔平和，力量要轻重适宜，以准妈妈感觉舒服最重要。用力过猛、刺激太强易生反效果。有些穴位只要稍微压按就难以忍受，如承山穴，应适可而止。
②按摩部位
按摩前应对施法的局部了解清楚，以免操作时伤害到重要组织。随着胎儿发育，腹部穴位最好少去按摩刺激，可以热敷来代替。另外，对容易引起子宫收缩的敏感部位，如乳房、大腿内侧也不要加以刺激。
③禁忌穴位
合谷穴：拇指、食指张开，位于虎口处，按压会促进催产素的分泌，具有催产作用，中医无痛分娩时用。
肩井穴：位于肩上大椎与锁骨肩峰端的连线中点。若刺激太强容易使人休克，可能对胎儿不利。
因此，怀孕期间应避免按摩合谷、肩井二穴。另外，准妈妈若有到医院针灸治疗的需要时，务必先告知医师你已怀孕，以免误针此二穴。
④不适宜情况
通常来说，在怀孕期间按摩是十分安全的，但是如果出现以下情况，则不适宜按摩：
骨质疏松或严重缺钙：如果骨骼中钙流失非常严重，甚至到了骨质疏松的程度，就不宜再接受按摩，以免骨骼由于外力的作用出现脱位、骨折或者骨裂。
饱腹：饱腹按摩容易降低大脑血供，引起呕吐、胸闷、头晕等不良反应，还可能造成母体缺氧，严重威胁胎宝宝的生命与健康。
特殊疾病：如果准妈妈患有各种溃疡性皮肤病、各部位急性滑囊炎、神经根炎性水肿期的腰椎间盘突出、神经根型颈椎病以及痈疖，最好不要按摩，即使按摩也要避开患处。因为这些病变的部位多与毛细血管相连，按摩会使毛细血管扩张，加快局部血液循环，导致病变部位扩散而加重病情。而一些腰椎退行性改变、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等造成的腰腿疼痛，也不宜使用按摩的方法，而是要到医院就诊，根据医嘱治疗。
⑤按摩要领
每次按摩时，一般原则为先轻后重，活动范围由小到大，活动速度也要先慢后快，力量恰到好处，既要有效又要让准妈妈感到全身轻松，不适症状好转。同时，要经常观察准妈妈的表情，以及询问其感觉如何，若出现不良反应就要立刻停止。
各项不适症状如果经穴位按摩后未见改善，反而日渐严重，不可掉以轻心，务必寻求医师治疗，以免延误病情。
