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自愿摒弃生活坏习惯
优秀指数：★★★★★
俗话说，山河易改，秉性难移，伴随自己几十年的生活习惯，忽然间要改谈何轻易，可是，何军为了即将出生的宝宝真的把烟给戒了。
何军不仅一狠心自己戒了烟，还成了妻子坏习惯监视者。妻子爱熬夜，由于工作的原因，以前就喜欢白天睡觉，夜里赶工。得知妻子怀孕后，何军规定，天天晚上10点半家里必须熄灯就寝，一开始，怀孕的妻子对新规矩还不是很习惯，见老公如此果断执行，并且连烟也不抽了，只好下决心将自己熬夜的坏习惯摒弃掉了。
根据临床的个案显示，若准妈妈怀孕时胃口不好、偏食，或吃饭时间不正常，那么宝宝生出后也会出现偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。
此外，假如准妈妈缺乏思考力及行动力、生活节奏也不规律，那么她生出的孩子也可能像她一样。准爸爸胎教的另一个重要任务就是提醒准妈妈摒除坏习惯，开始健康而规律的生活。
胎教双人行
很多时候，准爸爸和准妈妈完全可以一起来给宝宝做胎教。
语言胎教
胎宝宝不仅仅喜欢妈妈温柔、甜蜜的声音，同时对准爸爸低沉、宽厚的嗓音也非常的欢迎。
准爸爸天天固定时间摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼、说童话故事或念童谣给他(她)听，或者跟胎宝宝讲讲这天发生的有趣事情等等，这些都对胎宝宝脑部发育有很大的帮助。
怀孕时期，准爸妈温柔的说话声，可以刺激胎儿的听觉发育，也可以增强胎儿的舒适和安定感，使胎儿有被爱的感觉。
抚磨胎教
对胎儿的抚摩练习宜在傍晚胎动比较频繁时进行，孕妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上，全身放松。准爸爸将双手手指放在腹部，以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿，每次5分钟~10分钟。准爸爸边抚摩时，还可进行语言胎教。
音乐胎教
为胎宝宝选择一些优美的音乐，能帮助刺激胎儿的脑部发育，营造准妈妈良好的心境，引发体内良性荷尔蒙的分泌，强化胎宝宝与准爸爸、准妈妈之间的亲密感觉。播放音乐时，节奏不要过快、音量不要太高、不要有忽然的巨响，别让胎儿受到惊吓。
该疾病的治疗如果被拖延往往会成为一种治疗起来相当棘手的疾病，但并不是尽症，各位患者朋友，也不要有太大的心理负担，尽早到正规的医院就诊，让有着多年行医经验的医生亲身为您诊治，通过科学的疗法为您祛除疾病重返健康。
