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2、制定合理的旅行计划最重要
因为耐不住外出的渴望，因为医生说孕妈妈旅游并不是那么可怕，于是，我最终说服了先生，让他陪同我一起旅游。去徽州旅游的时间需要4天～5天。因此，原本我们打算在“五一”期间出游，有7天的假期，不仅可以多游玩一天，回来后还有一天可以用来休息，恢复体力。但是，按照医生所说的孕妈妈在怀孕13周～27周出游最安全的说法一算，“五一”期间，我刚好怀孕12周，先生说：“再等两周吧，如果那时候单位不准假，我宁可辞职陪你去。”
就这样，我们将出游的时间定在了胎儿15周的时候。
出游前，我们先做了一个计划，那就是自行旅游，而不选择旅游团。尽管跟随旅游团可能更为便宜、经济，但是他们的行程一般很急，这对于我这个大腹便便的孕妈妈来说，还的确有所不便。出游之后我们更加感觉到，错开“五一”出游是多么正确。
专家发言：掌握孕期旅行的要诀，让旅行变得更加安全轻松。首先，要避开高峰时期，因为在人多热闹的旅游景点，连普通人都对拥挤的场面难以招架，别说身怀六甲的准妈妈了。由于准妈妈不宣过度疲劳，所以行程紧凑的旅行团不适合参加，最好还是自助游或者半自助式较好。此外，出发前必须查明旅游地区的天气、交通等状况。
3 做好产检再出门
在确诊怀上宝宝的那天起，我就从书店买回一大堆有关孕育宝宝的科普书籍。因此得知，通常在怀孕28周之前，必须是每4周接受一次产前检查;28周之后，每两星期检查一次;到了怀孕36周至分娩，则必须每星期接受一次产前检查。孕育期间，我是严格按照这个规定来执行的，产科医生都夸我是个“称职的准妈妈”。
出游的前一天，我和先生正收拾着外出的物品，他突然想起了什么，对我说：“嘿，老婆，你有没有接受产前检查啊?”我笑着回答：“有啊，两个星期前检查过一次了，医生说胎儿发育良好，已经有小指头那么大了。”先生说：“可是我们明天就要出游了，是不是还要再去检查一下呢?”我笑着回答：“没问题吧，怀孕28周之前，只要4周检查一次就可以了。”可是，我的回答充满了不自信，最后，我和先生还是立即去了医院。并从医生那儿得知，孕妈妈只要考虑出游，外出前是一定要接受一次产前检查的，而且病历还要随身携带。
专家发言：妊娠期间，如果孕妈妈非得要长途远游不可，请务必先接受常规的产前检查。哪怕已经在出游的不久前做过检查，出游的前1～3天还是要重复检查一次，因为宫腔和宝宝的变化是非常迅速的。另外，外出时病历最好随身携带，万一不幸在途中发生意外，病历记录将会更方便当地医院和医生做出准确诊断并有针对地进行救护。
