准爸爸爱心胎教5方法

胎教法5--抚摩胎教

1.天天傍晚帮助妻子抚摩肚子

准爸爸抚摩妻子的腹部，对于情绪轻易陷于不稳定的孕妇，是一件让她感到愉快的事。天天傍晚胎动活动较为频繁，是进行抚摩胎教的适宜时间。妻子平躺在床上或坐在较宽大的椅子上，全身放松，然后准爸爸以从上到下、从左到右的顺序，用双手轻轻抚摩妻子的腹部，每次5-10分钟。准爸爸在抚摩腹部时，最好同胎儿拉拉家常，这样效果更好。

2.和妻子一起给胎儿做推拿

在妊娠第7个月时，胎儿的形体已能从腹部外感觉出来。在音乐的伴奏下，准爸爸轻轻地触摸一下胎儿的全身，就好似做推拿。触摸到圆而硬的是胎儿的头部，摸到平坦的是胎儿的背部，摸到不规则而又经常变动的是胎儿的胳膊或腿，摸到圆而柔软的是胎儿的臀部。

贴心叮咛：

有习惯性流产、早产史、产前出血及早期宫缩的孕妇，不宜做抚摩胎教。抚摩胎教不宜时间过长，天天做2-3次，每次5分钟左右即可。

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