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主持人：只要妈妈们去用心挖掘这些宝藏，其实可以看到很多利用的方法在一本书里面。
很多妈妈也在问，您的节目首播肯定都是在孩子睡前，哪些故事适合睡前讲，哪些故事是我们要避免给孩子讲的。
小群姐姐：其实说到我们的节目尽管我们的初衷是陪伴孩子睡前的时间，但是作为一个公众传播的节目，我们很难做到顾及到所有的小听众，因为毕竟我们的听众年龄段从两岁一直到十岁都有，我们的目标是希望能够主要为3-6岁的孩子服务。但是你想我们一个广播电台的节目，它不太可能弄得基调太平和，可能也需要一些起伏。所以我们比较好的设想是说，大家晚上在听完我们的节目之后，还能留出十几分钟的时间，再给孩子做真正睡前的降温的一个工作。从故事的类型上来讲，稍微情节缓和一些的，优美一些的故事肯定是更适合孩子睡前的收尾工作。比如说有一些故事里面讲到了有一个小猴子，它大闹小岛之类的，然后又上窜下跳，又欢蹦乱跳，这样的故事肯定会让孩子兴奋起来，那就尽量避免挑选这样的故事。
也可以建议大家在睡前讲孩子反反复复听过很多遍的，因为听过很多遍的故事他比较熟悉，他的思绪就不需要太活跃，如果你给他讲一个新故事，他没听过的，他要完全集中精神，然后他就要非常动脑筋，然后他的时间兴奋度就不高，就不容易缓和下来，所以第一个是很熟的故事。比如讲了一百遍了，讲着讲着慢慢也许就跟着睡着了。然后另外就是讲情节比较简单的，情节起伏没那么大的故事。
主持人：一位叫数蜜蜂的小熊的网友，她也提了这样的问题，她说只要有时间我就给孩子讲睡前故事，但是我家宝宝就属于一听故事就特别兴奋的那种。听完故事不会去立即睡觉，还要去玩一会才能睡觉。她觉得，是不是讲故事的时间太久了。我也想补充一个，如果真的出现了这种问题，孩子听完故事非常兴奋，您有什么样的办法，能够让家长去进行一些补救，能让他尽快地去入睡。
小群姐姐：每个孩子他的状况不一样，可能有的孩子天生就是神经兴奋型的，就是很难入睡，这样的情况你也要看你自己家的孩子具体来说。一般来讲，假如你发现孩子听了故事以后更兴奋了，你先看一下你的故事是不是像我们刚才说的，太兴奋的故事。或者你讲的过程中太绘声绘色了，我们把那种很绘声绘色的故事留到稍微前一点，最后我们就讲一些抒情性的。比如说稍微有点对话，情节推进不是那么复杂的。第一，你在故事选择上稍微调整一下。第二，讲故事的方法稍微调整一下。我们尽量是大人靠在床上，把孩子靠在怀里的位置，大家一起捧着书，然后灯光稍微调得稍微暗一点，然后安安静静地来讲。假如说你们家的孩子你就发现，他就是属于听故事就睡不着的那种，那我们就把时间调整，睡觉之前不听故事，我们可能就是躺在那里念一首诗，或者念一首小的儿歌，用这种方法，或者我们就是听一段音乐，或者大家就是一起躺着，我们数星星也好，或者怎么样也好，避免做让他兴奋的事情。
主持人：也不用说睡前就要讲故事。
小群姐姐：因为每个孩子不一样，可能这个孩子就是不适合睡前听故事。
