这么操作不会错！辅食不妨这样加

     怎样选择辅食？

    首选，强化铁的米粉，不容易引起过敏和消化不良等反应。

    其次，是新鲜，自然或是罐装婴儿食品，这个比较适合老外，自己的话还是动手做的好。

    另外，不要用成人的调味品，1岁以内最好不要用任何的调味品，包括盐，因为会加重肾脏的负担。

    还要注意，易过敏的食物不要过早添加，一般来说都是高蛋白的食物。

    其中动物类的有：牛奶，蛋白（1岁后添加），鱼，虾，贝类等。

    植物类的有：花生，坚果，大豆，小麦等。

    水果有：猕猴桃，草莓等。

    添加辅食的顺序是怎样的？

    通常4-6个月添加你糊状的辅食，比如说强化铁的米糊，菜泥，果泥，蛋黄，肝泥等。

    7-9个月添加细颗粒碎末状的辅食，比如稠粥，烂面，肉末，菜末，水果，饼干，馒头片，面包片。

    10-12个月添加粗颗粒碎末状的辅食，比如软饭（面），馒头，碎肉，碎菜，鱼肉，豆制品。