月子里的女人最需要关爱

    坐月子的经验和教训 作为月子里过来的人，我想简单总结一下： 产后睡的被褥一定要是干燥的，潮湿的环境很容易让人落下浑身酸疼的毛病。可能当时感觉不到，但是时间长了影响会很大。尤其是手术完后的几天。 月子里室内要通风。但不要太大的风。或者是局部受风。 月子里尽量多地躺着，不要过多地坐着或者站立。不要过度劳累地照看孩子。自己的孩子自己看的时间有的是。月子里一定要注意自己的身体。一定要睡眠充足，不然对眼睛不好。尤其是不要流泪。 吃好。我感觉买的营养品尽量地少吃。科学地讲，还是自己家做出来的菜最有营养，也干净卫生。 如果月子在冬天，月子后1个月内也要少沾凉水，这样才不会伤害手。 一定要保持愉快的心情。再有什么想不开的事也不要再月子里的日子里难过。实在不行，就提前跟家人讲好月子里女人都会情绪不稳定，要他们好好地哄着自己才行！呵呵 女人很辛苦，所有的准爸爸们，准妈妈们应该从这些经历过的月子里的文章中学习到一些知识。愿每个女人都能愉快健康地度过月子里的那些日子；愿每个女人在经历过月子后身体身心都是更加健康的而不是多少都受到不该有的伤害！