绝对不能轻视的月子

    经过慢长的孕期终于可以解脱了，总想着宝宝出来了，可以好好的坐个舒舒服服的月子，以为是件享受的事，你想呀！不用干任何事，只等着饭来张口，衣来伸手，但万万没想到并不是自己想像的那么好。

    我是位顺产的妈妈，由于第一次当妈妈什么也不懂，产后第一天就喝了老公在外面买的乌鸡汤，倒至奶涨的硬棒棒的戝疼了，因为没有急时准确的开奶，以至于发烧在医院多待了三四天，才出院。（一个月子也就三十天，在医院就折腾掉了七天，奶水多的出不来，加上医院离住的地方也远，饮食上大部分在外面买着吃的） 在这里告诉生产的妈妈，生产后的前几天最好以清淡饮食为主，奶涨要及时地开奶，用热毛巾敷随后用手多揉揉急时的挤出奶，让奶路子畅通，这样才不会涨的发烧。