婴幼儿宝宝秋季的护理

秋季护理之赶走秋燥

      秋燥，并不是指一种疾病，而是指人们在秋天出现的各种不适，如皮肤干燥或发生皴裂、口鼻干燥、咽喉干渴、舌干少津、大便燥结、毛发无光泽。 现代医学认为，这是由于空气湿度过低引起的。虽然秋燥让宝宝不舒服，但也不是那么难对付。只要妈妈掌握一些科学饮食之道，就会驱走宝宝身体里的燥邪。
      多给宝宝喝水养肺 给宝宝喝水，不要一下子喝进去很多，这样反而会给身体带来不良作用，应该采取少量多次饮用的方式。白开水是最好的，不要喝添加了很多色素、香精、甜味剂的各种饮料，高糖分反而会使身体里更加缺水。 多给宝宝吃养肺的蔬菜和水果 妈妈要多让宝宝摄取这些蔬菜和水果，如梨、甘蔗、石榴、大枣、柑橘等等。比如梨对防秋燥有独特的效果，传统医学上认为梨能生津止渴，润燥化痰等。 秋令干燥时，每天坚持给宝宝吃1～2个梨，对于防秋燥有很好的作用。