7个月宝宝的辅食经

    每天我们给她喝2次菜汁（有时是果汁），大概120毫升吧，补充维生素等。菜泥放在米粉糊糊里吃。我们宝宝最爱喝的是西兰花胡萝卜菜汁，其次是白菜胡萝卜菜汁、荠菜菜汁、青菜汁等。煮过菜汁的菜下油锅略炒一下加盐就是大人的菜了。 红薯、南瓜、胡萝卜、山药泥。我很喜欢吃杂粮，我家基本很少吃白米饭，每天米饭中都会放点杂粮。每天煮饭时我会顺手切块红薯（或者老南瓜、胡萝卜）放在电饭煲里一起煮，或者早上煮鸡蛋时顺便蒸一下这些东西，等饭好了这些杂粮也烂乎了，拿小勺一捻就成泥了，我再加点母乳（可以是温水）调调稀就是我家女儿最爱的南瓜泥、红薯泥、胡萝卜泥了，每次能吃好多呢。常吃这些对宝宝的大便也很有好处的。
    现在豌豆上市了，我也给她做过豌豆泥，但她不爱吃，改天再试试看。 鱼泥。我还在母乳喂养，所以基本每二天就喝鱼汤，现在宝宝能吃鱼了，我就很少喝鲫鱼汤，改喝昂次鱼汤豆腐了（这个汤也是下奶的，昂次鱼肉质细，适合宝宝吃）。烧这个汤就少油不放盐，等汤烧好了先取鱼肚上的肉、汤里的豆腐捣碎了和鱼汤给宝宝吃。然后再加盐成我们大人的汤。 虾泥。基本上每3～4天我家吃一次虾，是活的河虾，我取7、8个剥出虾肉，取出虾线后剁碎，加一点水调稀，然后下在面条里煮了吃，很鲜的。刚开始我是剁碎了蒸蛋羹，宝宝不爱吃，现在这种吃法倒还对她胃口的。