爱牙护齿从乳牙开始

    牙齿是人体的重要器官，牙齿的健康与否，对人体的健康有重要影响。

    不少家长对牙齿健康的重要性也有清楚的认识，但也有的家长陷入误区，认为乳牙是要被恒牙取代的，所以可以等恒牙出齐了再进行保护就可以一劳永逸，其实这种观念是错误的，乳牙的好坏可能影响日后恒牙的发育，爱牙护齿，从乳牙开始。

    坚固的牙齿， “钙”念不容忽视

    牙齿是人体中高度钙化的组织，人体内大约99%的钙都沉积在骨骼和牙齿上。人体摄入的钙量如果不足，会对骨骼和牙齿的健康产生不利影响。另外，钙还有抑制产酸的作用，帮助维持口腔酸碱度，防止酸性物质腐蚀牙龈，影响牙齿的健康生长。

    究竟多少钙才能维持宝宝正常的生理需要呢？中国营养学会推荐，每日膳食中钙的供给量是：1-6个月：母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克；7-12个月：每天需要约500~600毫克；1-3岁：每天需要约600~800毫克。如果宝宝每日的钙摄入量不足，定然不能满足宝宝牙齿钙化的需要。