孕中期孕妇的变化

    胃口

    早孕反应（恶心、呕吐、食欲不振）在孕中期已经消失，现在准妈妈的胃口会变得越来越好，似乎总也吃不饱。有些准妈妈还特别喜欢闻一些奇怪的味道（比如汽油味）。

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    营养 叶酸片可以停止服用了。需适当补钙、蛋白质及其他营养素。

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    睡眠

    孕中期的准妈妈已经慢慢适应了荷尔蒙和身体的变化，所以睡眠质量好多了，尽管有时候也还会有腿抽筋、做奇怪的梦和鼻子不通气的现象发生。在孕中期，虽然睡眠情况有所好转，不过随着准妈妈精力的恢复，可能反而不需要睡那么多觉了。 孕期的睡姿已采取左侧位，这样可以避免压迫下腔静脉，保证血液循环畅通，同时减轻背部和腹部压力。

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    产检

    孕中期胎盘已经成形，胎儿将稳步而快速的发育，需要定期产检。 产检初诊：孕12周之前在社区医院检查，并建立孕产妇保健手册。（建小卡） 产前登记：孕16周左右在分娩医院登记，建立孕妇产科档案。（建大卡） 产检复诊：在之前选择的分娩医院进行，孕中期检查频率为每4周一次。如出现异常请遵医嘱。

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