按摩有助于怀孕吗

    在2004年发表的一项研究中，研究人员安排36名健康的成年人分别接受三种类型的基础按摩：中度、轻度和震颤按摩（类似敲打而不是揉捏）。虽然研究人员的目的并不是考查按摩对生育能力的影响，但他们的确发现按摩能显著减轻压力程度。在10分钟的疗程中，科学家利用脑电图和心电图测试了志愿者的压力水平和心率。三组的焦虑水平都有所下降，其中尤以接受中度按摩那组的压力水平下降得最多。还有一个好消息是，这次的测试只有10分钟，所以即便你经济条件有限，做不了长时间的按摩，选择短时间按摩也会有效果。

    躺在温暖的浴巾下，听着舒缓的音乐，让人从头到脚为你按摩，还有比这更好的、暂时抛开烦恼的方法吗？

    如果，你可能不愿意再为其他与卵子和精子没有直接关系的事情花钱，但还是偶尔去做一次按摩吧。这种放松对你的身体和精神都有好处。

    从另一方面来看，针灸可能还很值得花钱，因为对正在接受试管婴儿治疗的夫妇来说，已经有证据显示针灸能够提高成功率，并且有助于提高男性的精子质量。