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在性高潮之后，一些专家认为，女性应该仰卧（把一个枕头垫在臀部下面）至少20～30分钟，这样地心引力有助于精子游向需要它去授精的地方。
当你和丈夫在享受性爱后的放松和爱抚时，你的体内却忙碌得很。那数百万个精子已经开始寻找你的卵子了，这一过程可不轻松。最开始的障碍是你阴道内的酸性环境，这对精子来说是致命的。然后是你的宫颈粘液，就像一个难以渗透的网，只有在你最具生育能力的一两天里，它才会奇迹般的放松，好让几个最强壮的精子通过。幸存下来的精子前面仍有很长的路要走：从宫颈穿过子宫，再到达输卵管，它们需要穿行的道路全长为17.8厘米。考虑到精子差不多每15分钟前进2.5厘米，所以那真的是一段不短的旅程呢！
游得最快的精子可能只要45分钟就能找到卵子，而最慢的则要花上12个小时。如果精子在性交时没有在输卵管里找到卵子，就会在那里等待12～24个小时，如果你在这期间排卵，还是有怀孕的机会。精子的死亡率很高，只有几十个精子最终能找到卵子，其余的都会被截住、迷路（也许是游向了错误的输卵管）或者在途中死亡。对少数幸运的接近卵子的精子来说，赛跑还没完，它们得拼命地去穿透卵子的外壳，抢在其他精子前进去。当其中最努力的那位通过时，卵子在瞬间之内就会发生改变，这样其它的精子就不能再进入了。这就像有一个防护罩，在第一个精子安全进入的那一刻，卵子就被罩起来了。
