营养课归来你一定要知道的饮食误区

    误区三：动物内脏对孕妇有好处

    大部分动物内脏对孕妇确实是有好处的，比如肝脏、心脏、血等等，可以帮助孕妇增加铁质 。但也有两种却是不好的，它们分别是肠子和肚子，因为含了大量油脂，所以，为了自己以后的身材着想，还是先不要吃了吧。

    误区四：燕窝对宝宝皮肤好

    因为我也是从怀孕三个月开始就开始吃燕窝的MM，所以昨天课上我特别提问了老师。老师的态度很谨慎，她觉得在香港和新加坡一带，吃燕窝是非常流行和普遍的，但事实上，燕窝本身的营养含量也只能达到润肺养颜的功效，所以常喝燕窝的MM，只可能对你的皮肤有好处，而极少能影响到宝宝的皮肤。

    误区五：吃酱油和中药宝宝皮肤会变黑

    课上老师斩钉截铁地说，这是不可能的事情。（听了很开心啊，因为我可以回家肆无忌惮地吃酱油了）但如果你吃了一些金黄色的食物：比如胡萝卜、南瓜等等，宝宝的皮肤则可能因为色素沉淀而皮肤发黄。 好啦，课上老师还有很多基础理论知识，但我觉得最重要的，我都整理在这里啦。虽然我自己已经是孕晚期，有点晚了，不过，把它分享给别的MM，还是件很快乐的事，希望对你们有用哦，呵呵谢谢捧场。结束，谢幕！