6个孕妇饮食注意事项帮你远离食物中毒

    ——含有奶油的食品，如糕饼、奶油蛋糕和甜点

    ——肉类和禽类

    ——含有生蛋的食品

    孕妇饮食注意事项三：食品储存方法得当

    放入冰箱冷藏室的食品要遮盖好。把生食和熟食分开保存：生食在下，熟食在上。

    始终都尽可能把所有食品遮盖好。以免昆虫以及会携带虫子的小鸟和宠物接触。

    检查食品的生产日期，并在保质期内食用。

    孕妇饮食注意事项四：把食品彻底做熟

    烹煮食物，特别是肉类和禽类食物时要煮到滚开。如果烹煮得当，用锅铲在上面戳时，，肉汁也都应该被烤干。每次用来检查生熟的锅铲或其他器具都应该是干净的。要彻底检查，应用锅铲戳肉的中间或最厚部分的中心位置，如果是整只鸡，则通常应戳鸡胸或鸡大腿。

    在烹煮冷藏或冷冻食品时，上桌之前要确保食品的各个面都滚熟。烤制时不要只按照包装上的说明来推断，因为各个烤箱的功率是不一样的。