享孕周历怀孕17周～怀孕20周

    孕期健康的生活方式：怀孕19周

    尝试瑜伽

    用来保持身体弹性，是一个非常好的为生产积蓄力气、做准备的方式。不过，一定要在当地找有资质的教练。

    让你先生为你做顿晚饭

    本周找一个晚上，把脚抬起来好好放松放松，让你先生为你做一顿丰盛的大餐。你的孕程已经差不多完成一半了，该开始让别人把所有难办的事情都为你揽下。

    其实适合你的孕妇食谱，你的先生多半也会喜欢哦。查看我们的，犒赏一下你的先生，当然还有你自己。