怀孕烧心影响睡眠怎么办

    我该怎么应对烧心？

    虽然没有什么万无一失的方法来避免烧心或消化不良，但还是有一些方法或许能减少这些症状发生的可能性：

    不吃油腻或辛辣的食品以及巧克力、柑橘类水果或果汁、 、等。

    少食多餐，细嚼慢咽。你最好在饭后两三个小时食物消化后再上床睡觉。

    时在脑袋下多垫两三个枕头，把头部垫高，也可以尝试在舒服的椅子上竖躺着睡觉。

    穿宽松而舒适的衣服，特别是腰部周围要舒服。

    如果以上的方法都没有缓解你怀孕后烧心的问题，而你的症状又实在严重，医生可能会给你开一种抗酸药物。