我的孕期饮食会影响我患先兆子痫的风险吗

    体重指数 (BMI)影响患先兆子痫风险

    这一领域目前已经有确凿的证据了，但只有在怀孕前了解才会对你有用。

    最近发表在英国妇产科杂志的一份报告显示，先兆子痫的风险会随着体重指数的增加而急剧升高（点击这里），如果怀孕前你的体重指数是26（超重），你患上先兆子痫的风险就是体重指数为21（理想体重）的女性的2倍。如果你的体重指数是30（肥胖），你患先兆子痫风险就会增加到3倍。所以，如果你准备怀孕，把体重指数控制在推荐水平内很可能会降低患先兆子痫的风险。

    如果你已经怀孕了，而你的体重指数在推荐水平之上，那现在也不是节食的时候。选择对你和宝宝都好的健康营养的食物，可以把你增加的体重控制在推荐水平内。另外，找一位有孕期指导经验的注册营养师咨询一下，说不定他能告诉你在不增加的情况下，如何从日常运气饮食中获得充分的营养。