宝宝添加辅食全攻略

    我的宝宝每天应该吃几次辅食？

    添加辅食后最初，宝宝应该每天只吃一次半流质的米粉糊。到大约8个月左右，宝宝就应该可以每天吃3次辅食了，这时候典型的每日食谱可能包括：

    母乳或强化铁配方奶。

    强化铁的米粉或其他谷物粉。

    黄色和绿色蔬菜。

    水果。

    少量富含蛋白质的食物，如禽肉、豆腐、肉类。

    宝宝添加辅食后需要特殊的餐具吗？

    你只要准备一把婴儿高脚餐椅和软橡胶头汤匙（防止伤害宝宝敏感的牙龈）就可以了。当宝宝的饭量变大时，你可能需要准备围嘴、带吸盘底的塑料盘和小地板垫，这样你餐后的清理任务就会轻松多了。

    我应该什么时间给宝宝喂辅食？

    如果你想培养宝宝良好的就餐习惯，例如坐在餐桌旁而不是电视机前吃饭，一个很好的办法是尽可能让孩子坐在高脚餐椅上吃辅食。在孩子活动的时候给他吃小食品可能会引起噎呛，而且还会把食物弄得满地都是。如果你的宝宝还不能好好地坐在高脚餐椅上，那就让他坐在你的大腿上，只要保证宝宝坐直，能顺利吞咽就行了。