婴儿辅食添加时间表

    对没有家族过敏性疾病遗传史的宝宝来说，果仁酱或花生酱是不错的食物。你可以给他选择不含盐的比较细腻的，也可以自己制作。

    奶制品如鲜酪、酸奶、奶酪（也叫干酪）等。虽然你要等宝宝1岁大了才能给他喝牛奶（当作饮品），但这并不妨碍你用牛奶或奶制品来烹调。

    如果你愿意，也可以给宝宝喝第2阶段配方奶。

    等宝宝长到会抓东西时，能用手抓着吃的食物对他来说简直太棒了，这让宝宝有了一定程度上的自主。你可以给他煮熟的青豆或胡萝卜、香蕉片或软梨。

    11个月以上婴儿辅食添加时间表

    从现在开始宝宝吃的食物更接近成人了。他应该吃剁碎的食物，每天2～3餐，中间穿插1～2次点心，另外，还有每天500～600毫升的或。在这个阶段，你应该给宝宝添加下面这些辅食了：

    每天3～4份淀粉类食品，如面包、意大利面、土豆或米饭。

    1份肉、鱼、蛋，或者2份豆类（碗豆、菜豆）或果仁酱。

    除母乳或配方奶之外，每天1～2份酸奶。