婴儿如何添加辅食第一份辅食

    当然你也可以尝试从蔬菜泥或果泥开始。你最好一次只给宝宝添加一种食物，这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。你可以试试下面几种：

    蔬菜泥，比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。

    水果泥，比如苹果、梨或香蕉。

    不含麦麸的婴儿谷麦类食品，如强化铁的婴儿米粉或玉米粉，用宝宝常喝的乳汁拌在一起。

    宝宝能吃多少辅食？

    刚开始时，你每天喂一次辅食就可以了。选择一个对你自己和宝宝最方便的时间，但不要在宝宝看起来很累或情绪不好的时候。起初宝宝可能吃得不多，不过，你要给宝宝一些时间来慢慢适应这种感觉。有些宝宝需要经过练习才能学会把食物留在嘴里并吞咽下去。