不宜常吃流质或泥状食物
通常宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,因此流质或泥状食品非常适合宝宝消化吸收。但不能长时间给宝宝吃这样的食品,因为这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期,可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。
保持进食的愉快心理
父母们都很重视宝宝从辅食中摄取的营养量,却往往忽视培养宝宝进食的愉快心理。父母在给宝宝喂辅食时,首先要为宝宝营造一个快乐和谐的进食环境,最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时,千万不可强迫宝宝进食,因为这会使宝宝产生受挫感,给日后的生活带来负面影响。 过敏宝宝添加固食特别注意 食物过敏治疗的关键在于做好食物过敏原的回避。如牛奶蛋白过敏的宝宝,要严格回避含牛奶蛋白的食物,包括牛奶配方粉以及含牛奶蛋白的米粉,其他奶制品等。 一般来说,食物过敏宝宝的固体辅食添加要适当延后,尤其是鸡蛋的添加,有些专家建议延迟到一岁以后,因为牛奶过敏的宝宝也很容易发生鸡蛋过敏。 故为谨慎起见,请在添加任何辅食之前,咨询专业医生/营养师,确保其中不含过敏原。
怎样让宝宝接受吃固体食物
示范如何咀嚼食物
有的宝宝因为不习惯咀嚼,会把食物往外推,这时,妈妈要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次,让他有更多的学习机会。
不要喂得太多或太快
按宝宝的食量喂食,速度不要太快,喂完食物后,应让宝宝休息一下。
变换烹饪方式
可以逐渐在宝宝喜欢的食物中加入固体食物,颜色上也要注意搭配,以激起宝宝的食欲。
鼓励宝宝
周岁后的宝宝渐渐有了独立心,家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食,吃完要给予表扬和称赞。