宝宝蹬被子怎么办

    许多宝宝都有晚上睡觉蹬被子的现象。为了预防宝宝因蹬被子而着凉，爸妈往往会夜间多次起身“查岗”，不过总还是有疏忽的时候，蹬被子的恶果依然不时出现——宝宝感冒或腹痛、腹泻了。

    原因 被子太厚重 因为怕宝宝受凉，所以给宝宝盖的被子大多都比较厚重。其实婴幼儿正处于生长发育的旺盛期，代谢率高，是比较怕热的；加上神经调节功能不成熟，很容易出汗，因此宝宝的被子总体上要盖得比成人少一些。 如果宝宝盖得太厚，感觉不舒服，睡觉就不安稳，最终以蹬掉被子后才能安稳入睡；而且，被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸，为了换来呼吸通畅，宝宝会使劲把被子蹬掉，结果宝宝夜间长时间完全盖不到被子，就容易受凉。 睡得不舒服 穿过多衣服睡觉、环境中有光刺激、环境太嘈杂、睡前吃得过饱过腻、肠胃负担重等等都会导致睡觉不舒服。 这时宝宝会频繁地转动身体，加上其神经调节功能不稳定，情绪不稳或出汗，结果将被子蹬掉了。

    患有佝偻病或贫血 佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗、烦躁和睡眠不安，这些情况下，宝宝均容易蹬被子。

    脑神经兴奋 白天玩得太厉害了，或者临睡前玩了刺激的游戏之类，睡觉当然也不安宁，为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点，就容易蹬被子。