你的乳汁中有1/3是前段奶,已经储存在乳房中,可以随时提供宝宝需要。当开始喂奶时,你的身体会本能地刺激脑垂体分泌出一种促进母乳分泌的激素,这种激素会刺激你的乳房分泌出其余的乳汁(这就是所说的泌乳反射),也就是后段奶。当你感觉乳头刺痛或有乳汁喷溅出来时,就是在分泌后段奶了。比起前段奶,后段奶含有更多的热量。
如果你感到紧张或疼痛,泌乳反射就有可能不起作用,宝宝因此会吃不到后段奶。如果出现这个问题,并长期得不到改善,就有可能出现宝宝不长体重,营养不良。为了保证泌乳反射起作用,你要尽量找一个安静的、可以让你放松的地方给宝宝喂奶,同时愉悦轻松的心情也有助于奶水分泌。和饿了就随时吃奶的宝宝相比,严格有可能会营养不足。大多数专家认为,不管是母乳喂养,还是配方奶喂养,最好的方式就是宝宝什么时候想吃了就喂他。