让宝宝吃够奶是解决宝宝不长体重问题的一个基本方法。但如果你是一位刚开始母乳喂养的新妈妈,你可能不知道如何判断宝宝是否吃够奶了。事实上,如果你的宝宝不到3个月大,是纯母乳喂养,当他有下面这些表现时,就说明他吃够了:
宝宝每天尿湿6~8张尿布,或者5~6片纸尿裤。在月子里,他每天有几次深黄色的大便。满月后,他大便的次数可能减少了,甚至隔一两天才排便一次。
你给宝宝喂奶时,可以看到他的下巴在动,而且可以听到他吸吮的声音,如果房间里安静的话,还可以听到他吞咽的声音。喂奶后,你的乳房要比之前软一些。
如果你的宝宝在吃奶的过程中犯困了,你可以轻轻地挠他的小脚、给他脱掉衣服。在换到另一侧乳房的过程中,做些安静的小游戏,或让他坐起来给他拍嗝,以便让他保持清醒。如果宝宝没有把你两侧的乳房都吸空,你就要用吸奶器把剩余的乳汁吸出来,这样可以让你继续保持乳汁分泌充沛。