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母乳喂养的副作用——奶结 熬到了第二天天亮，已经开始发烧了，38.5度。跑去妇幼保健院，医生只是开了一点消炎的药，让我做理疗。因为医院缺少医生，所以理疗的过程中，只能自己按摩，我连手工挤奶都不会，让我自己推拿怎么会有效果呢？ 所以做完理疗到家，原来的小肿块，变成了大半个乳房的肿块了。整个人开始全身发冷，一量，居然已经烧到39.77度了！奶是铁定不能给儿子吃了，而我这样高烧肯定是不行的。老公下班回来就带着我去了仁济东院挂急诊，西医的治疗方法就是吊针，消炎，但是关于肿块的问题，医生只是说：你自己想办法挤出来，出来了，就好了。说的很轻松啊，但是，如果我可以自己挤出来，我还来医院做什么呢？又不能给儿子吸，吸奶器力气又不够，我自己又不会挤，这可怎么办呢？ 吊了三天的针，烧总算是退了，人也折腾得瘦掉一圈（就当是产后减肥了）。但是肿块还是消不掉，我尝试了很多种土办法：包卷心菜、敷生面团、热水敷、冰袋消肿，都无效！ 那几天到了晚上根本就没办法睡，怎么睡都痛得不行，整夜整夜地翻身。有几次，跟老妈说，我要回奶，回掉就不痛了。可妈妈说，你即使要回奶，也必须要把乳腺弄通了才行，不然要得病的。 加上看了网上一些关于乳腺炎开刀引流的帖子，看得我就更加心惊胆战了。当时真是恨死母乳喂养了，还跟老公抱怨说，早知道还不如吃奶粉算了！ 实在熬不住了，打电话给那个认识的开奶师，结果被告知她不在上海……但是她推荐我去曙光东院看乳腺专科，找赵春英大夫。第二天正巧是周五，赵医生有专家门诊，我挂了一个60元的特需号（自付48元），就找她看奶结了。中医到底是中医，要不怎么说是国粹呢！赵医生一边帮我按摩，一边跟我聊天，问我宝宝多大啦，一顿吃多少呀，没聊几句，就看见奶水像喷泉一样喷出来，满地都是！一边喷，我一边就觉得整个人开始轻松起来了。按摩的时候也不觉得疼，很舒服，整个人很享受 。本以为会让我吃点中药，结果赵医生说：你乳腺都通畅了，还吃什么药呀。你之前吃过消炎药，明天早上才能开始重新哺乳哦。 于是，我经历了我的第一次奶结，但愿也是唯一的一次。得过奶结的人一定有这样的体会：得奶结的那侧乳房痊愈之后，出奶量会骤减。我就是这样的！得奶结的那侧乳房，出奶量少得可怜。本来想着，宝宝多吸几次，应该又会多起来的。但是偏偏儿子超级没耐心，吸两口发现没奶了，他就不肯吸了，哭着闹着要换一边。没办法，只能再靠吸奶器！ 奶结真的是很可怕的，那侧乳房出奶量少到两三个小时只有几滴奶……我甚至在想，是不是以后只能靠单侧来哺乳了。妈妈看我这个样子不行，赶紧又做花生猪蹄汤了，结果还是无效，有奶的那侧爆多，儿子一次还吃不光，没奶的那侧，还是很少很少。我只能耐着性子，继续一个小时左右吸一次，吸出来的奶我也不给儿子吃，索性吸奶器都懒得洗了，权当开奶用。 经过一个多礼拜的努力，目前奶水恢复得差不多了，两侧乳房的出奶量差不多平衡了，宝宝也彻底实现了纯母乳喂养的目标。 母乳喂养需忌口 最近一次儿子的体检，医生居然说他太胖了，属于中度肥胖，需要减肥。一捏他的小胖腿，医生又问：是母乳喂养吧？也只有母乳喂养的孩子能这么结实呢！ 其实我碰到的困难还不止这些，忌口方面的问题，也让我很痛苦。我儿子属于过敏体质，辛辣食品、海鲜之类的是铁定不能吃的，蛋白质含量高的东西也不能吃，连鸡鸭、羊肉之类容易发的肉制品也不能吃！幸好我不是回族，不然只能吃牛肉和青菜了。说起来其实蛮容易的，但是看到家里人在吃带鱼、吃烤鸡之类的时候，我就觉得很难受。不过再想想，为了宝宝的健康，熬一熬也就过去了。 分享母乳喂养的心得 奶水少的时候，妈妈一定要有信心，相信自己一定可以喂饱自己的孩子！我老公当时安慰我说：十月怀胎这么辛苦你都熬过来了，活剖手术也也挺过来了，不就是喂奶么，难道你没能力喂饱自己的儿子？！你自己都不相信自己，那我们还能指望谁去？！分娩之后，刚刚有奶的时候，不要指望你的奶水像泉涌般充足，肯定或多或少会经历一段奶水不足的阶段的，千万不要放弃，要有自信！！要想着，哪怕只有几滴，我的宝宝吃下去，对他的身体也是好的！！
母乳喂养的时候，妈妈要保持良好的睡眠和充足的休息，还要保持愉快的心情。疲劳会影响出奶量的，所以妈妈们一定要保证良好的作息时间，趁宝宝睡觉的时候，不妨自己也眯一会儿。心情的好坏也会影响到出奶量，而且哺乳的时候，妈妈情绪不好，也会影响到宝宝的，不要怀疑，这是真的，宝宝会感觉到妈妈的喜怒哀乐的！！不想自己宝宝不开心的话，妈妈们也要开朗一点哦～！ 母乳喂养，汤水少不了，但是不要喝过于油腻的汤水。网上有不少关于发奶的汤水介绍，我就不多说了，大家搜一下百度应该可以搜到不少的。只有一点，需要提醒妈妈们，熬汤的时候，尤其是肉作为原料的汤，千万要把油吸干净，妈妈吃的太油腻，会影响宝宝肠胃消化的，有些宝宝可能会因此便秘，有些可能会腹泻，总之，挺麻烦的。这一点是母乳妈妈们不得不注意的问题～～！ 得了奶结的时候，不要太紧张，如果自己可以搞定的话（没发烧的话），多吸，多敷，都是好办法。如果解决不了，不要拖，一定要及时就医。我个人体会下来，还是觉得中医比西医强，西医治标不治本，顶多就是帮你消炎，实在不行了就是开刀引流，还是中医比较好，痛苦也少。 如果乳头情况不是很好的MM，千万不要放弃哺乳。如果乳头不是太敏感的话，可以在孕期就开始拉伸乳头，实在不行也不用担心，因为宝宝吮吸力量绝对比吸奶器强，不妨跟我一样，先用一阵子的乳头保护罩，等乳头慢慢出来了，就可以通过一些哺乳时候的小动作来实现亲喂：比如坐在矮一点的小凳子上，比如弯下腰让乳头下垂来哺乳，比如将乳晕往后拉伸，拉长乳头来实现哺乳等等。每一个妈妈都有资格亲自喂奶给自己的孩子，所以不要对自己没有信心！！我问题这么多，我都做到了，你也一定可以做到的！ 实在不行，一定要用吸奶器的话。建议保持一定吸奶频率来保证奶水量，吸得越频繁，奶水就越能留得住。反之，则奶水只会越来越少。买一个好一点的吸奶器也是很必要的，毕竟自己舒服了，心情就会好，心情好了，奶水就多呀。
吸奶器的比较 贝亲的电动吸奶器： 优点： 省力，绝对比手动的用起来轻松 力量比较轻柔，对于刚刚开始哺乳的MM来说，手动的力气有点大 可以配合任何品牌的标准口径奶瓶使用 缺点： 声音太大，蛮吵的，尤其是夜深人静的时候 如果不另配变压器的话，电池耗费量太大，一天吸10次的话，2节电池基本就阵亡了。 力量小，如果不配合按摩的话，根本吸不干净。 携带不方便，除非你用电池，不然你带到外面去的话，还要找一个有电源的地方才能吸奶 挤出来的奶储藏不方便，因为没有专门的密封盖。我都是用NUK的那个密封盖来储藏的。 新安怡手动吸奶器： 优点： 携带方便，虽然有点大，但是装在妈妈包里面，还是属于小巧的 力量和速度都可以自己控制 安静，几乎没有声音 奶水挤出来之后，用配的密封盖储藏非常方便。 缺点： 清洗起来比贝亲的麻烦，因为组件太多了，我的三个小白片不是坏掉的，都是洗的时候冲走的 一开始用的时候，力量不好控制，蛮痛的 用的频率高的话，很累，尤其是虎口这里，感觉很有可能会引起腱鞘炎 必须配合新安怡自己的奶瓶使用，不像贝亲电动的那个，只要是标准口奶瓶，都可以装上去。 有MM问哪个吸奶器吸得更干净，其实我觉得都差不多啦！但通常来说，手动的力量会比电动的强一点。我建议吸奶的时候，多按摩一下乳房，一边按摩一边吸奶，或者先用热毛巾敷一会儿再吸奶，这样吸得能彻底一些。另一个技巧就是，吸完一侧的奶之后，换一边，等另一边吸完了，再吸之前的那侧乳房，你会发现，又会有奶水出来的，这是刚才没有吸完的，因为你吸另一侧奶水的时候，引发的奶阵，又出来的。 另外，吸奶器使用的时候，引奶阵的方法。我的方法是用湿巾轻轻擦一下乳头，感觉乳房有一阵麻麻的感觉了，就赶紧吸，这就是奶阵，奶水会喷出来的。
