怎样能让孩子好好的吃饭

    我怎么判断宝宝吃好没有？

    要记住，最终还是要由你的孩子来掌握吃什么进到自己肚子里。如果由你来决定孩子什么时候是饿，或者什么时候是吃饱了，他就学不会明白自己什么时候饿，什么时候饱，而且日后还会因此出现饮食问题，像肥胖、吃得过多或节食等。

    宝宝其实都非常擅于自我调节。他可能某一天几乎什么都没吃，而第二天又会胃口大开。不过，如果你看一下他们一周或一个月里的进食量，他们又确实能从不同的食物类别中摄入身体所需的全面营养——只要你给他准备了可供挑选的丰富多样的食物。所以，坐下来放轻松，尽量享受你的美餐。如果你吃得津津有味，你的孩子也会这样的。